Di dalam tulisan saya “Suplemen vitamin-salah persepsi”, saya menuliskan bahwa hanya orang-orang kondisi tertentu yang sebaiknya mengkonsumsi suplemen. Kondisi seperti apakah? Ini dia lengkapnya :

• Orang yang mengalami masalah pencernaan

• Para pencinta kopi atau teh

• Pengkonsumsi alkohol

• Perokok (terutama yang aktif)

• Orang yang sedang sakit

• Penderita alergi

• Pengkonsumsi antibiotik

• Orang dalam kondisi stres

• Wanita hamil

• Manula

• Atlet

• Orang yang sedang diet

• Orang berdaya tahan tubuh lemah

• Orang yang konsumsi obat pencahar

• Orang yang sering konsumsi makanan siap saji

Tags: suplemen vitamin
Posted in Tips, dietary